コラーゲンドリンクの商品選びで絶対に比較すべきポイントとは?

nikibi12
コラーゲンドリンクは、主に女性のシワやたるみなどの
アンチエイジング対策や、加齢による関節痛予防を目的に
飲む人が多いです。

最近の商品は、ジュースのように飲みやすく味付けされており、
胃腸への負担も軽いです。

人間に1日に必要なコラーゲンは
約3000~5000mgと言われています。

それを食材で摂ろうと思ったらサンマは10匹以上、
手羽先も5本相当になります。

ですので、ドリンクを飲んで体内で生成させるのが効率的なのです。

どのメーカーのコラーゲンドリンクを飲むのが一番効果的なのかというと、
ズバリ身体が吸収しやすいように栄養分を低分子化していて、コラーゲンの働きを
サポートしてくれるビタミンCなども含有されてる商品です。

実はコラーゲンというのは、元の正体がタンパク質とほぼ同じです。

それを材料にして体内で生産していくので、ビタミンCも
同時配合されてると、より効果を早く引き出してくれます。

また各商品を比較する上で、どのコラーゲンの種類
使われているか調べる事も大切です。

特に魚由来の物は動物性の物より味覚のクセが少なく、分子サイズも
キメ細かいので体内への吸収もスピーディーです。

そしてコラーゲンドリンクは、1本単価が200円以上が
通常なので無理のない予算内で、毎日続けていける物を
選ぶ事も、商品比較では重視したい点です。

ちなみにコラーゲンドリンクの働きを
早く肌で実感したいなら、飲むタイミングにも
気を配る必要があります

新しい肌細胞を生成するホルモンは、主に就寝中に分泌されるので、
食後直ぐよりは、空腹に近い寝る前に飲むほうが望ましいです。

コラーゲンドリンクは栄養補助食品なので、
くれぐれもバランスの取れた規則正しい食事を摂る事を前提に、
上手く健康や美容対策に活用しましょう。



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